大多人内耗的根源都是因为在自身不够强大的情况下，过度的向外求，希望老天降临好运给自己，希望周围人给予自己帮助扶持，希望伴侣毫无保留的爱自己，殊不知人只能过和自己匹配的生活，没得到的皆是因为自己配不上，

放下焦虑

也就是说本质上你和这世间的一切，都是在进行价值交换，你周围的万事万物都一定是和你的福德福报层面相匹配的，想明白这点以后，生活中在有得不到的人，做不到的事儿，拿不到的结果，就静下来好好想一想，是不是你根本就配不上，

焦虑的本质

不管是情绪价值经济价值，还是外貌价值，你只有不断地提升你的价值，你才能拥有你想要的东西，否则你就只能在一次次失望中，消耗自己的能量，时间万千象，诸事响应在其中，祝您开心。关注小编，关注更多精彩内容。