一定要说的话，“自由散漫”大概是43岁的张瑶能事业爱情双美满的重要因素。
“如果不想结婚，那我们就分手吧，大家都是成年人了，不要浪费彼此的时间。”
2012年，张瑶两次逼婚当时的高富帅男友。
一般人这么做绝对会“血本无归”，但是张瑶不一般。
如今她的婚姻已经“一路高歌”了10年。
一直以来，张瑶都挺豁得出去的。
无论是爱情，还是事业。
作为一个演员，她不少角色都为人津津乐道。
《纵有疾风起》里，她是刀子嘴豆腐心的前妻陈扬；
《林深见鹿》里，她是雷厉风行的女高管刘映霞；
《妻子的选择》里，她是能救人却不能自救的情感专家齐妙；
《江照黎明》里，她是可恨也可悲的小三于红；
《私奔的外婆》里，她是清高要强的窦晓静；
《女心理师》里，她是产后抑郁症的妈妈詹璐；
《理想之城》里，她是自私自负的反派李雪；
《你是我的城池营垒》里，她是会治病救人，也能经商赚钱，还会恋爱疼人的邢克瑶；
《亲爱的自己》里，她是女强人袁慧中；
《新世界》里，她是高傲、豪横、怼天怼地的前清格格关宝慧；
《幕后之王》里，她是热情又八卦的吉秀；
《九州·海上牧云记》里，她是端庄温婉的穆如屏；
《将军在上》里，她是逗比婆婆赵太妃；
《白鹿原》里，她是可以如市井妇人也能如烈女的孝文媳妇；
《猎人》里，她是最后上吊身亡的小丸子；
《时尚女编辑》里，她是稳重精明的沈容萱；
《立春》里，她是践踏别人希望的光头女孩高贝贝；
《致青春》里，她是“奇葩女”黎维娟；
《整容日记》里，她是为了变美不断整容的薇薇；
《一号目标》里，她是温柔善良的地下工作者谌筱华；
《黄金时代》里，她是颓唐又富有书卷气的周颖；
《大话西游3》里，她是气场强大的牛香香；
《大约在冬季》里，她是从小女生蜕变为女强人的孙瑶瑶……
肉眼可见是，张瑶能拿到的都是清一色的配角。
大多数都是有点小坏、小心机的世俗女、恶女之类角色。
所以观众看她演的角色心里都悬着，总觉得她下一秒要作妖。
张瑶也一样陷入了演员“类型化”的通病，这也是演员的无奈之处。
不过，张瑶厉害就厉害在她演啥像啥，虽是配角但很“抢戏”，不仅演技在线还颇有市场。
她出演的不少都是热播剧。
作为一个非科班出身，半路转型的演员，虽然不火，但张瑶的发展还真不赖。
2000年，张瑶是在央视以歌手身份出道的。
当年，她也算被央视力捧的新生歌手。
《新视听》是央视倾力打造的一个挖掘潜力歌坛新人新栏目。
而张瑶就是栏目组遍访民间“挖来”的宝藏女孩。
“一听到她的声音就把我震了，人看起来那么单薄，声音却十分厚实有力度。”
当歌手从小就一直是张瑶的梦想。
她是地地道道的北京大妞，虽然长相颇为不像。
父亲是北京总政歌舞团的军人，耳濡目染之下，张瑶从小就学习乐器和声乐。
所以后来她去考声乐艺校的时候，抱有百分之二百的信心。
但希望有多大，最后失望就有多惨烈。
最后张瑶被刷下去了，原因是“声线不合适”。
那时的她进退维谷，声乐没考上，文化课跟不上，她只能另辟蹊径。
别无选择的张瑶听取老师的建议报考了舞蹈专业。
别人都是“童子功”，只有她是“被迫出家”。
张瑶不得不在一个月内全力以赴。
对此，她的形容是“生不如死”。
每天咬着毛巾练习，每次上足尖课都被磨掉一层皮，袜子黏在皮上的痛让她终身难忘。
好不容易考上后，实在对舞蹈没有热情的张瑶还在父母的“哄骗”下煎熬了好几年。
直到后来她被诊断为“前庭功能紊乱”宣告了她舞蹈生涯的结束，张瑶才终于解脱。
那是她为数不多的不能自由洒脱的时光。
而那之后张瑶就没有再亏待自己。
艺校毕业后，她就一个人在外面租房子，在夜店里做了4年的夜店跑场歌手。
第一次还是父亲陪着去的。
虽然遇到不少被人追着灌酒的糟心时刻，但她却乐此不疲。
“我的青春期比别人长，我的叛逆期也比别人长，年轻的时候我很任性、冲动，只想做自己想做的事情。”
骨子里，张瑶是很有韧性的。
所以，她能被央视节目组挖掘，最后在《新视听》以季军出道。
当时张瑶演绎的《有你相随》风靡一时，后来《你是我的城池营垒》里的插曲《周旋》也传唱一时。
出道的1年时间里，她最佳新人奖、最佳歌手奖都拿了，还发了唱片，成绩斐然。
只是由于公司不作为，张瑶被耽搁了3年，名气被迅速消耗。
2005年重新出发又遇上大热的《超级女声》，发行的新专辑《七天》也无声无息。
张瑶的音乐事业搁浅了。
“我觉得我没有给老板赚回那个钱，有点失望。”
当时所有人都对她有很高的期待和预设，但是结果却不是大家想要的。
作为一个很要强的人，张瑶过不去这个坎，她想不通也找不到方向，转而开始了对唱歌产生了排斥。
她的确像她说的如此，自由散漫。
说做就做，说不做就不做了。
2008年，机缘巧合之下，闲来无事的她还得到了顾长卫的电影《立春》里的一个表演机会。
“你挺适合做演员的，真的。”
这是杀青后顾长卫导演跟她说的一句话，也是开启了她表演事业的一句话。
张瑶的幸运之处就是当她是一张白纸的时候就进入了一个特别良性的工作团队里。
张瑶的演员之路超乎想象的顺畅。
她的最大优势是具有天生的松弛感，而且没有受过科班训练还成为了她的加分点。
不套路化，长得还有辨识度，还无知者无畏，懵懵懂懂的，张瑶就“上道”了。
只是刚开始那几年，张瑶被骂惨了。
攻击点都还集中在她的长相上，被嘲丑都是家常便饭了。
说实话，张瑶算不上传统意义上的大美女长相，脸上留白过多还稍显寡淡，还有嘴歪脸歪的小瑕疵。
上限很高，下限也低。
再加上张瑶拿的还都是一些恶女角色，所以她很容易被骂。
但是她不是一般人。
焦虑解决不了问题。
在演戏这件事情上，张瑶不仅有大心脏，还很豁得出去。
“工作一定要有拼了的状态，有豁出去的精神，工作哪能都那么舒服呢。”
365天的时间里，她有320天都是在拍戏。
于此同时，她对自己还十分严格，身材管理、戏怎么演、学习各类影片，都有很高的要求。
剃光头、增肥、吊威亚摔断腿都不说一句话。
在电视剧《新世界》里关宝慧和大缨子的一场“打架”戏里，由于太投入，她还把自己的手指打断了。
刚开始为了不耽误拍戏就采取保守治疗接了骨，没想到半个月后，去医院复查骨头又错位了。
医生不得不把骨头硬生生拽开，重新再接上。
拍戏期间，张瑶手上全是石膏，为此，她的衣服袖子还故意加长了。
而就算如此，她都没有为自己的身体担忧，而是一直处于生怕自己被换掉的忐忑当中。
对于表演，张瑶是认真的。
“那个时候就一心拍戏，不唱歌了。就是想让大家认可你是一个演员，你不是来玩票的。”
就连她的婚礼都是从剧组请了两天假从南京飞回北京办的，婚礼一结束就立马回剧组拍戏了。
本来想着全身心投入结婚事项的，但没想到有两部好戏找上门，打乱了她的计划。
全程婚礼都是丈夫操心的。
张瑶，找了一个能体谅她的好老公。
而且还是被她逼婚而来的高富帅。
30岁，张瑶毫不意外地被催婚了。
她也觉得自己该有个归宿了。
于是她就以结婚为前提找了一个对象，开启了为期365天的恋爱。
在这个期限里，如果合适就结婚，不行就分手。
她的恋爱对象是当时担任保利演艺公司的CEO的陈科。
一名妥妥的高富帅。
能找到一个“钻石王老五”，离不开张瑶的个性。
“逗比”“二货”“简单”“直爽”“外向”“开朗”......
性格的讨喜，让她广结良友，在演艺圈积攒了不少人脉。
演员马思纯、拿过金马奖的编剧李樯、戴军、李静、王一楠、蒋雯丽等等都是她的好朋友。
李樯和她合作了三次，马思纯和她合作了四次。
庞大的朋友圈不仅助力其演艺事业，还为她觅得了良人。
她与男友就是从朋友走向恋人的。
在340天的时候，张瑶开启了两次逼婚。
第一次她扬言：
“你都考虑一个月了，不想结婚我们就好聚好散，你条件那么好，也可以趁早找个新女友。”
第二次，她更直接：
“如果不想结婚，那我们就分手吧，大家都是成年人了，不要浪费彼此的时间。”
干脆利落，毫不拖泥带水。
要是别的男人早就头也不回地走了。
但陈科还就是吃这一套，没等第三次，他就被“降服”了。
从2012年到现在，两个人相守了10年多。
2019年，他们还有了自己的女儿。
张瑶，每一步都走得很意外，但结果都很稳妥。
一直以来，外界都很难影响到她，只有她能影响自己。
看似自由散漫，其实独立有主见。
任性的背后从来都有实力作为依托。
戏里懂抢戏，生活里也懂抢戏，什么时候抢，怎么抢，张瑶很拎得清。
