随着孩子年龄的增长，课业的繁重。视力逐渐成为我们家长最关心的问题。如果在习惯养成期没有做好监管的话，今后恐怕很难矫正。

我家孩子一直用房间吊顶灯学习，会有光照不均匀、亮度太低的情况出现。担心他的视力问题，我决定给他买个护眼台灯。

可怎么选？选什么牌子？又成了我新的难题。

于是我翻阅“四书五经”，力求为我宝找到性价比最高的那款台灯。

以下就是我近期做的功课啦。

今天无偿分享给大家。

希望我的回答可以帮助到你。

一、护眼台灯怎么选？

以下所有参数指标均来自：

【GB/T 9473-2022读写作业台灯性能要求】

这是我国最新更新的关于护眼台灯性能要求的参数标准。

（以下统称【标准】）。

1、照度及照度均匀度

先简单解释一下啥意思。

“照度”就是物体被照亮的程度。

在同一色温、同一照度等级下。

这台台灯能照亮整页。

而另一台台灯只能照亮整页的1/3。

你说哪台台灯效果好？

但仅仅照度高不行，还得均匀。

以此引申出“照度均匀度”这个名词。

这里还有个公式：最大照度/最小照度=照度均匀度。

这个值越接近1说明越均匀。

除了以上两个参数，还要关注等级问题。

选择AA级为佳。

但现在市面上的台灯甭管价钱高的低的基本能做到AA了。

所以这一点可以不用过多担心。

以下数据就是应满足的要求。

2、显色性

“显色”从字面上理解的话，就是显示颜色。

实意为：在光源下对物体的还原程度。

通常以光照为参照标准，显色度为100。

根据标准：

一般情况下，显色指数Ra不能低于80。

对于光源是LED的台灯，显色指数R9应大于0。

现在市面上的台灯Ra基本能做到80以上甚至接近100。

而R9并不是所有商家都会展示。

归根结底还是数据做的不够漂亮。

但做到的商家会把数据放在详情页上。

所以大家在选择时需要格外注意。

3、无蓝光无频闪

蓝光这个大家都知道。

特定波段的蓝光会对人眼造成不可逆的危害。

根据要求RG0为安全级。

所以关于蓝光要看这个指标。

频闪是指光源发生了快速且重复的光强度变化。

就像电影里，暴风雨来临，天花板的灯快速重复地闪烁。

给人紧张刺激感，好像有什么大事发生。

有人就问了，护眼台灯哪能到这地步。

当然了，肯定不会到这地步。

我只是打个比喻。如果真到这地步。

真要怀疑质检部门收钱了。

而且护眼台灯的话。

细微频闪单用人眼是看不出来的。

所以就算这盏台灯有频闪问题也不会轻易发觉的。

但这种频闪会给人造成一定的危害。

比如眼过劳、偏头疼、恶心等问题。

有一个不花钱简单的小tips大家可以居家检测。

打开手机相机功能，对准光源录一段视频。

如果发现有频闪。

OK，这并不是一台合格的护眼台灯。

这两个要素大家在选择时也要多加注意。

二、有什么好品牌推荐吗？

最后我想分享两个还不错的护眼台灯品牌给大家。

首先是，华为智选欧普智能台灯Pro。

这款台灯达国家AA级照度等级标准。

显色指数Ra＞95。

像刚才提到的Ra＞80为标准。

但它已经做到了95的高标准。

RG0无蓝光危害，加强保护双眼。

无频闪、低噪音。

这款台灯的价格在300元左右。

物美价廉，还是很值得购买的。

其次是，孩视宝VL225护眼台灯。

高显色Ra98.3，优于大部分护眼台灯。

RG0级无蓝光、无频闪、无辐射伤害。

4000k自然光色。插断电通用。

78颗灯珠均匀扩散发光。漫射效果更均匀柔和。

智能休息提醒。保证科学用眼，劳逸结合。

总的来说，是很值得购买的。

综上就是在购买台灯时需要关注的要素啦～

大家在选择时可以多留意下！