李阿姨退休后，生活变得清闲，可身体的小毛病却接踵而至。先是关节炎，后是高血压，接着血脂也高了。

她家的药箱越来越满，阿司匹林、利血平、硝酸甘油、他汀药，还有利尿剂，每样都是她的“宝贝”。

每天，她都会按时服药，可最近，她总是觉得心慌、气短。一天晚上，李阿姨突然感觉心脏不适，家人急忙送她去了医院。

经过一系列检查，医生说：“李阿姨，您长期服用的这些药物，虽然能治病，但也有可能影响心脏功能。”听到这话，李阿姨心里一惊，这些药物不都是自己日常所需吗？

提醒中老年人：阿司匹林、利血平、硝酸甘油、他汀类降脂药，还有利尿剂，长期吃可能导致心脏衰竭，谨慎服用。

心脏是人体的“泵”，一旦功能衰退，整个身体的运作都会受到影响。随着年龄的增长，我们可能需要依赖某些药物来管理慢性疾病，如高血压、高血脂等。

然而，不少药物虽有益于某些症状的控制，长期服用却可能带来副作用，其中包括心脏衰竭的风险。

那么，作为中老年人，我们应该如何在必需用药的同时，保持心脏健康并避免可能的副作用呢？

许多药物在治疗症状的同时，会对肝脏和肾脏造成额外负担，因为这些器官负责代谢和清除体内的药物成分。随着时间的推移，这种持续的压力可能导致器官功能逐渐下降。

更为重要的是，对心脏的影响。心脏负责将血液输送到全身各处，任何影响心脏功能的因素都可能引起严重的健康问题。

例如，一些药物可能会导致血压异常升高或降低，影响心脏的正常节律和功能，从而增加心脏病发作或心脏衰竭的风险。

从中医的角度来看，长期服用某些药物会破坏身体的阴阳平衡和气血运行，特别是当这些药物具有特别寒凉或燥热的性质时。

中医认为，维护气血和阴阳的平衡是维护健康的关键，任何不协调都可能导致疾病的产生。

我们应该如何调和肝脾，保持身体的和谐与健康呢？

01阿司匹林：

阿司匹林作为非甾体抗炎药（NSAID）的一种，常用于缓解疼痛和抗炎，也用于预防心血管事件。

然而，长期服用阿司匹林可能导致消化系统副作用，如胃溃疡和胃出血，同时增加心脏负担。医学研究表明，阿司匹林可能增加心肌梗塞的风险，尤其是在长期大剂量使用时。

02利血平：

作为降压药的一员，利血平可以有效控制高血压，但它的副作用包括可能引发心脏不适和衰竭。

对心脏功能已经存在隐患的中老年人来说，长期依赖利血平可能加重心脏的工作负担，导致心功能进一步下降。

03硝酸甘油：

硝酸甘油是治疗心绞痛的首选药物，能迅速扩张冠状动脉，缓解心绞痛症状。

但长期服用可能导致药物耐受性增加，并可能降低其效果。此外，过度依赖硝酸甘油可能导致血管扩张功能受损，长期而言可能影响心脏健康。

04他汀类降脂药：

他汀类药物用于控制高胆固醇，有助于预防冠心病。然而，一些研究提示，他汀类药物可能引起肌肉疼痛，极少数情况下会导致严重的肌肉损伤，从而间接影响心脏功能。

05利尿剂：

利尿剂广泛用于治疗高血压和心力衰竭，通过减少体内液体来降低血压。

然而，不当的利尿剂使用可能导致电解质失衡，特别是钾离子的流失，这对心脏的电生理活动至关重要，不当使用可能导致心律不齐甚至心脏停止。

中医理论认为，养生之道在于调和阴阳、补充气血。对于以上提及的药物相关问题，中医提倡通过调整生活方式和饮食习惯来提升自身的调节能力，减少对药物的依赖。例如：

运动疗法：《五禽戏》是华佗所创，模仿鸟兽动作的一套体操，可以增强体质、活化关节，特别适合中老年人进行日常保健。

饮食调整：根据《本草纲目》，食用一些具有补心安神作用的食材，如红枣、桂圆、枸杞等，它们不仅能够滋养心脏，还能帮助调节血压和血脂，减少对药物的依赖。

草药疗法：中医中有许多草药配方专门用于强化心脏和调整心脏功能，如丹参、麦冬和黄芪。这些草药能够帮助改善血液循环，强化心脏功能，并缓解心脏因长期用药引起的负担。

使用这些草药时应在有资质的中医师指导下进行，以确保安全和效果。

心理调节：中医认为“心主神明”，心理状态与心脏健康密切相关。通过冥想、太极、气功等方式，可以帮助平静心神，减少心脏疾病的风险。