勿染说：在情感关系中受过委屈的人、都应该自此清醒笃定起来。曾经卑微爱过、那么后来就不要再重蹈覆辙，因为爱自己才会最从容。

2023年12月11日，一代佳人周海媚离世，她的突然离开，让所有粉丝都难以置信。网友说，周海媚对自己的离世是不是早有预感？毕竟她前几天还在发布动态，而且还刚过完57岁的生日。

就在她离世前三天还突然联系了吕良伟，而且两人还在同一时间发了一篇回顾自己一生的作品，音乐均为黄绮珊的《一生有你》。

不仅如此，周海媚离世前的细节更让人揪心：她一生无儿无女，一直处于独居状态，所以在去世前身边无一人，被发现时，已经身体僵硬心跳停止。

如果当时身边有人，周海媚会不会就不会这么突然离开了？她的突然离世也让所有粉丝感到惋惜，同时也勾起了人们对过去的美好回忆。

看过周海媚采访的人都知道，在她身上有一股很强大的“沉浸式做自己”的力量。19岁的她爱上了吕良伟，一位英俊有名但思想传统的男演员。

23岁两人结婚后，吕良伟和婆家人都希望她能够放弃拍戏，退居幕后相夫教子。在那个年代的价值体系下，这应该是一个女演员最好的归宿之一了。但她不肯放弃事业，提出了离婚。

后来她和黎明因戏生情，面对记者的追问，黎明不敢或不愿意承认，在那个年代这也是常规操作。于是记者又跑来问周海媚，但周海媚又一次逆主流行事说：“可天王从未承认和我在拍拖。”

神情和语气藏不住抱怨的味道，也相当于侧面承认了这段恋情。

之后有很多黎明的狂热粉围攻周海媚，当着她的面撕她的海报，骂她的家人。面对如此的伤害，黎明还是没有任何发声，2007年周海媚首次承认和黎明分手。

再之后她就和一名传说中的富商恋爱了，但港媒报道说，男方得知周海媚身体不好，可能无法生育之后就提出了分手，周海媚也很快答应了。

她曾在采访里说过，大多数男人对女人的规划都是为其生儿育女，但自己19岁参加港姐的自我介绍就是：希望自己成为亚洲第一位女太空人。

她承认自己很叛逆、不是一个乖孩子、不是传统定义上的好女人，她不愿意为任何人去做家庭主妇。得知自己生病后，她甚至还乐观地表达：上天都知道她的脾气，所以收回了她的生育能力。

2002年，她定居北京。在人生最后阶段的状态，她也是单身一个人生活。种菜种花，养狗做饭，过起了桃源般的生活。

之前她一直在社交平台上鼓励女性，没有爱情也要活得开心，不一定要把爱情婚姻当作生命的主旋律。

这种言论放在现在00后或者90后的女性身上，或许已是老生常谈了，但是对于60后的周海媚来说、则是战胜了她那个年龄段的传统价值观。

她身上难能可贵的点在于、她不仅能够克服这些阻力，勇敢地面对自己的情感和需求，尊重自己的价值观和信仰，还能极少陷入内耗和自我怀疑。

这需要一个人拥有稳的精神内核和强大的自我价值的系统。试问有多少人能做到这么笃定而从容呢？我们大多数人是不是都在迎合别人的目光和世俗的要求、从而被迫委屈自己呢？

周海媚没有陷入这种悲哀心理处境，她做到了一生忠于自己，她也不是那种偏激的女权主义，她就是活在当下、接纳当下的一切。

一个人最好的活法其实很简单，沉浸式做自己，不东张西望，不攀比内耗。当你如周海媚一般沉浸式做自己，属于你的欣赏和认可也不会缺席……

文：细细、小蕾。