高血脂指的是身体内胆固醇升高，或甘油三酯升高，或高密度脂蛋白胆固醇过低而导致的一种常见慢性疾病。一般发于中老年人。由于高血脂早期没有任何症状，经常会被人忽视，突然体检时才被查出，因此又被称为：沉默的杀手。
高血脂的主要症状表现为：胸闷，胸痛，头晕，跛行。但实际上大多数高血脂患者在生活中和正常人无异，只有在体检时才会发现血脂高于常人。因此大家一定要时刻关注自身状态，定期体检，一旦发现任何疾病及时控制，治疗。
国内血脂的正常范围为：总胆固醇2.8-5.17mmol/L，甘油三酯1.7mmol/L左右，高密度脂蛋白胆固醇1.04mmol/L左右，低密度脂蛋白胆固醇3.12mmol/L左右。
由于患者年龄，性别和体质的不同，每个人的血脂范围也会因人而异。比如患有糖尿病、高血压等疾病的人来说，血脂正常范围可能会更加严格。
就正常人而言总胆固醇的范围处于5.2mmol/L以下就算是安全，关于低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的正常范围则略有不同。
如果您自身没有任何老年病，那么LDL-C的正常值应低于4.1mmol/L，而对于有危险因素的人群，如高血压、糖尿病等，LDL-C的正常值应控制在2.6mmol/L以下。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平越高越好，而甘油三酯水平应保持在1.7mmol/L以下。
除此之外如果低密度脂蛋白胆固醇水平高于3.4mmol/L，即使没有其他危险因素，也应开始采取措施降低血脂。
如果血脂水平持续升高，尤其是总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇等有害成分，即使尚未达到正常上限，也会增加心血管疾病的风险。
所以我们需要时刻关注自己的血脂水平，根据医生建议积极治疗。
血脂超标时，身体会出现哪些异常血脂超标时会阻碍血液的流动导致大脑缺氧从而引发头晕头痛，这种状态会在你疲劳或情绪不稳定时愈加强烈。
头晕的同时患者视力模糊也是一个需要关注的迹象，患者并非是因为头晕而导致视力模糊， 而是因为高血脂会损害视网膜动脉，影响视力，从而出现视线模糊。
此外还会出现胸闷，气短等现象出现。因为高血脂会使动脉粥样硬化，加重心脏负担引起胸闷和气短。如果经常感到胸闷，尤其是在活动时，应该引起警惕。
晨起避免抽烟和剧烈运动：抽烟会增加血液的粘稠度，加重心血管的负担，剧烈运动会使身体产生过多的热量和脂肪酸，不利于控制血脂。
睡前不宜吃宵夜和浓茶：宵夜一般蕴含着高热量食物，只会加重身体负担。浓茶会使血压升高，心率加快，不利于血脂的控制。
检查适量运动：帮助自身消耗过多热量和脂肪，降低血脂水平。
坚持饮食控制：减少高热量食物摄入，控制血脂。
坚持定期检查：及时发现自身情况，及时采取应对措施。
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