我，50岁，上海人，失业半年，上有老下有小，苟且度日.

上海50岁中年人的现状可以从多个方面来描述。以下是一些可能的描述：

1. 职业发展：大多数50岁的上海中年人已经在职场上有了相当的经验和地位，他们可能担任着中层管理职位或者专业技术职务。然而，随着经济的发展和技术的进步，他们也需要不断学习和提升自己的技能，以适应职场的竞争。

2. 家庭生活：这个年龄段的中年人通常已经有了稳定的家庭和孩子，他们可能正在为孩子的教育、未来规划以及家庭的经济状况而努力。同时，他们也需要关注家庭成员的健康和幸福，维护家庭关系的和谐。

3. 健康状况：随着年龄的增长，中年人的身体状况可能会出现一些变化，如慢性疾病、身体机能下降等。因此，他们需要更加注重健康管理和保健，定期进行体检、运动、饮食调整等，以保持身体健康。

4. 社交生活：中年人通常已经有了一定的社交圈子，他们可能会参加各种社交活动、聚会、旅行等，以丰富自己的生活体验和拓宽人际关系。同时，他们也需要关注自己的心理健康，保持积极向上的心态。

总的来说，上海50岁中年人的现状是多元化的，他们的生活涵盖了职业发展、家庭生活、健康状况和社交生活等多个方面。随着社会的变化和发展，他们也需要不断适应和调整自己的生活方式和心态。

5. 社会参与：50岁的上海中年人通常在社会中有一定的积累和影响力。他们可能参与社区活动，如志愿者工作、社区建设等，为社区发展贡献自己的力量。此外，他们也可能参与各种社会组织或协会，通过这些平台与他人交流、分享经验，并对社会议题发表自己的看法。

6. 个人兴趣与爱好：这个年龄段的人通常已经有了自己固定的兴趣和爱好。无论是音乐、阅读、绘画、运动还是其他形式的娱乐，他们可能会利用业余时间投入其中，以满足个人爱好和精神需求。这些活动不仅能够丰富他们的业余生活，还有助于提高他们的生活质量和幸福感。

7. 退休规划：对于即将或已经退休的50岁中年人来说，退休规划是一个重要的议题。他们可能需要考虑如何合理安排退休后的生活，包括经济储备、居住安排、医疗保健等方面。同时，他们也需要调整自己的心态，适应退休后的生活节奏和角色转变。

8. 继续教育与自我提升：尽管已经积累了丰富的经验和知识，但50岁的上海中年人仍然可能保持学习的热情。他们可能会选择参加各种培训课程、研讨会或进修课程，以提升自己的专业技能或拓宽知识面。这种持续学习和自我提升的态度有助于他们在职场和社会中保持竞争力。

综上所述，上海50岁中年人的现状是一个多元化且充满挑战与机遇的阶段。他们需要在职业、家庭、健康、社交等多个方面取得平衡，并不断提升自己的能力和素质，以应对未来的挑战和变化。同时，他们也需要保持积极的心态和乐观的态度，享受生活的美好和丰富。