人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，说起枸杞子，相信很多人都不陌生了，但是对于枸杞这味药材你真的了解吗？

大家好！我是你们的老朋友（王医生），随着冬季来临，很多人都喜欢在自己的保温杯里放点料，而枸杞子便成了很多人的首要选择，但是很多人对枸杞这味药材却存在很大的误区，今天这篇文章我将带你充分了解一下枸杞这味药材。

一、关于枸杞的产区分布

在我国枸杞的分布可谓十分广泛，像我们熟知的内蒙、宁夏、甘肃、青海等地皆有生长，虽说枸杞分布广泛，种类繁多，但是真正能达到食用标准的枸杞其实并不多，在中医看来，真正能达到食用标准的枸杞还属宁夏产的白头枸杞，这类枸杞不仅果蒂处白头明显，泡水时上浮率高，且久放也不会出现粘连在一起的现象，更重要的是宁夏白头枸杞中所富含的硒元素、枸杞多糖以及黄酮类物质皆是普通枸杞的10倍之多。

二、关于枸杞的药用价值

枸杞虽好，但它并非是“万能药”，关于常吃枸杞对我们身体的好处主要表现在肝脾肾三个方面：

常吃枸杞对肝脏的好处：枸杞对于肝脏有很好的保护作用。枸杞中的多糖成分能够降低肝脏中丙氨酸氨基转移酶的活性，从而减轻肝脏的炎症反应，促进肝细胞的再生和修复，在使用时我们可以搭配黄芪一起煮水饮用养肝效果则会更佳。

常吃枸杞对脾脏的好处：枸杞对于脾脏也有一定的保健作用。枸杞中的多糖成分能够提高脾脏的免疫功能，增强身体的抵抗力，从而预防感冒等疾病的发生，在使用时我们可以搭配雄茬黄精一起煮水代茶饮用来养护我们的脾胃功能。

常吃枸杞对肾脏的好处：枸杞对于肾脏也有很好的保健作用。枸杞中的多糖成分能够促进肾脏的代谢功能，促进毒素的排出，从而保护肾脏的健康，在使用时我们可以搭配头茬覆盆子一起使用。

三、枸杞的禁忌

枸杞虽说益处众多，但也绝非所有的人都适合使用枸杞，尤其是这三类人，要在医生的建议下使用：

（1）感冒发烧的人

枸杞属滋补药。感冒发烧时不能吃枸杞，否则体温会升高，不利于疾病的恢复。

（2）高血压患者

高血压患者应避免食用枸杞，因为枸杞具有滋补肝肾的作用，可能会导致愤怒、血压升高等症状。

（3）各种炎症患者

患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。