导语：

岁月匆匆，人间最是留不住的是时光，恍惚间，没认真年轻过，就老了。

活到退休年岁，有很多问题是不得不面对的难题：

退休后的漫漫余生，到底该如何过？

需要用怎样的心境迎接老去的岁月，如何去适应老年的孤独生活？

退休后，看到很多人喜欢独来独往，身边没有朋友，可她们的生活却依然美好。

她们每天精神饱满，内心坚定，有自己的爱好追求，日子过得诗意远方。

每每遇到这样的人，我从心底佩服她们。

退休才明白：独来独往、没有朋友的人，往往都具有这几种品质。

1、内心强大，有独处的能力，自己喝茶，读书，锻炼，精神丰盈。

退休后才明白，能够真正拥有独处的能力，真的很重要，也非常富有。

人生走着走着就散场了，父母远去，兄弟姐妹各过各的的日子。

以前的老同事，老同学，老朋友，相聚的时光也越来越少。

看着通讯录里那么的电话号码，真正能够随时闲聊的人不多。

人活到一定年岁，还是要学会享受独处的生活。

看着独处很寂寞，而真正独处的人，反而乐在其中，内心安宁笃定。

退休三年，我就喜欢独来独往，连旅居都喜欢一个人去。

平时宅家喜欢一个人摆弄茶席，烧水，温杯，洗茶，慢品。

在禅音缭绕的房间里，安静地读书，跟随作者的思路，一路追逐到远方。

天气好，寻处安静地方，静静地修炼一套太极拳，或者到公园广场散步。

有好友劝说我，别那么不合群，被别人背后议论你多不好。

然而，我是越来越享受独处时光，心态平和，情绪安稳，精气神也好了。

就连身上的更年期症状，在独处的时光里，也被暂时搁浅了。

2、自律地生活，有很深的”内功“修为。

退休后，如果你身边没有朋友，也没感到孤独，反而过得惬意自在。

那就说明，你是个内心强大，自律生活，有“内功”修为的人。

生活里，很多人不愿意一个人在家待着，觉得那样太孤独寂寞。

内心足够强大，心理素质好，极度自律，才能做到一个人活成一支队伍。

社区里的刘姐，今年60多岁，一个人独居。

她每天的生活过得充实又有激情，不仅有每周的计划，还有全年的规划。

也有些人，整天一群人在一起，不是闲聊家长里短，就是逢人议论一番。

看似热闹非凡，散场后，便是更大的孤寂，每天过得稀里糊涂。

自律有“内功”的人，看似独来独往，没有朋友。

其实，是她们活得清醒通透，一切随缘，缘来相聚，缘散随风。

人生难得一知己，真正拥有知己朋友，一生有一个足矣。

泛泛之交的朋友，未必是人生喜事，反而会在不经意间打乱生活。

朋友少也是福气，可以拥有更多的时间专注自己，做自己喜欢的事情。

修炼自己的“内功”，让自己的人生饱满，生命更加有意义。

3、自信自立自强，拥有实力靠自己也能过好余生。

退休后，我发现那些看起来朋友很少，独来独往的人，他们不仅有实力，还有能力。

他们对生活充满自信，对人生充满热情，在他们的世界里，从不会去想着依靠谁。

有个姐姐从高管位置退休，她不喜欢去跳广场舞，也不喜欢一群人在一起闲聊。

没事了，她自己在家喝茶，听曲，享受一个人的生活。

天气好，她也会一个人开车去郊外踏青，游玩，一个人享受野炊的乐趣。

表面上看这个姐姐不合群，没有朋友，独来独往，很多说她是“高处不胜寒”的孤独。

其实，我了解这位姐姐，她是我们公司里的高层领导，非常有实力。

退休工资比普通职工高一大截，早些年买房积累了不少财富，早早地财富自由。

退休后，公司想返聘她做技术上的顾问，她都谢绝，她只想安静地享受生活。

平时看着独来独往的人，他们表面上看好似有点落寞，孤独。

实际上，他们不过是厌倦了世俗里的生活，讨厌人际关系的交往。

他们只想退休后，安静地享受清闲的生活，名利场的一切皆为过眼云烟，内心富足就够了。

结语：

百岁老人杨绛先生一句话醍醐灌顶：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

内心的淡定与从容，是岁月的积累，是年华的修行，它需要时光的沉淀。

如果你在生活里，遇到独来独往的人，一定不要小看人家，他们都是厉害的人。

“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”。我们终将老去，也终会在孤独中走完此生。

早早地学会独处，享受独处，拥有独处，也是给自己的晚年修炼内心的淡定从容。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。