32岁的谢大姐，在一家外卖平台做骑手，虽然每天很辛苦，但是她却很开心。直到前段时间，谢大姐在送餐过程中感觉皮肤非常痒，并且胳膊上也长了很多的小丘疹，自己非常害怕。

也非常珍惜这份工作，于是去医院做了详细检查，结果被告知是感染了hpv，不过是低危型hpv。

听到检查结果，谢大姐都愣住了，平时自己送餐很忙，也经常爬楼梯，也是锻炼啊。重要的是自己从不碰烟酒，怎么还能被这种妇科病盯上呢？

经过与医生的沟通，这才发现原来是谢大姐的职业导致的，因为谢大姐经常送餐到很晚，而且是属于经常熬夜的，所以她的免疫力才会逐渐下降，无法抵抗hpv病毒的侵扰。

由于长时间的熬夜，就是为了多跑几单，多赚点辛苦钱，所以谢大姐根本没有重视自己熬夜对身体的损伤。如果经常熬夜，自己的抵抗力根本就是一直处于下降的状态。同时女性本身就容易被hpv盯上，因此要拒绝熬夜，保护好自身的安全。千万不要养成熬夜的习惯，熬夜带给人们的伤害是巨大的，所以晚上尽量在11点之前就要入睡。

面对转阴难度高的hpv，有什么好的方法吗？

其实对于hpv来说，目前确实没有很好的特效药，唯一能够做好的就是提升免疫力。除了平时从饮食、运动锻炼之外的方法，尤其是要注意个人营养素的摄入，绝大多数人都是因为缺乏某种元素，才导致免疫力下降，所以建议大家多补充贡栖维素，也是目前帮助hpv转阴很不错的营养素。

贡栖维素从身体的多个角度入手，为身体补充微量元素硒、胡萝卜素以及维生素e等等，可以更好地为身体弥补缺失的营养，增强身体免疫力，辅助hpv转阴。同时可以促进免疫细胞分泌，激活免疫系统的活性，更好地阻挡体内hpv病毒的入侵，维护自身生命健康。贡栖维素也是可以帮助增强巨噬细胞能力，清除体内的有害垃圾物质，保护子宫，呵护宫颈健康。

总之，面对如今不断攀升的hpv病毒来说，要积极配合医生，不要盲目地小看病毒，不然很容易就会导致hpv病毒恶化，严重危及生命健康。