最近很火很治愈的一段话：

“你洗了一个澡，觉得很美好，你看到一朵花的盛开，觉得很美好，你吃了一顿饭，觉得很美好，你快乐，并非因为澡洗的干净，花开的好，或者菜合你的口味，而是你心无挂碍。

美好的是生活吗？并不是。美好的自始至终都是你自己。因为你心无挂碍，因为你心境放空从容不迫，周遭的一切才显得美好，无关风月，只在于你。”

心无挂碍是佛教中的一个重要观念，它描述了一种内心的自由和平静状态。当我们的心无挂碍时，意味着我们不被执著、烦恼或纠缠所困扰，能够用智慧和慈悲来面对生命中发生的一切。

唐·玄奘《般若波罗多心经》：“心无挂碍：无挂碍，故无有恐怖，远离颠倒梦想。”

当你内心足够清静、自由、放松，看什么都是生机勃勃，吃什么都会饶有滋味，玩什么都能尽兴顺意。

苏东坡是名满天下的大才子，前途无量的文学家，但他的命运一点都不比普通人好。

1079年爆发乌台诗案，苏东坡的一些亲朋好友出面，揭发他曾经写过的“反诗”，告他心怀不轨，诽谤朝廷。

在湖州做太守的他突然被逮捕，关进监狱，生死未卜，后来又贬官到黄州，当地瘴气缭绕，民风彪悍，穷山恶水，生存环境非常恶劣。朝廷权贵的意思，是苏东坡死在那里。

但苏东坡来到黄州后，夜游赤壁，还写出震动文坛的《赤壁赋》以及《念奴娇·赤壁怀古》。到云雾之巅寻僧访道，与和尚道士高谈阔论，还写出一些哲学文章，奠定了自己在哲学史的地位。此外，他还把自己搞成一名大厨，变着法做各种各样美味的菜肴，发明东坡肉，东坡肘子，让世人垂涎千年。

朝廷权贵看他过得这么好，心里不忿，再次把他贬到更加偏远恶劣的惠州。

那里没有什么好玩的景点，但是荔枝最多，苏东坡实现了美味的荔枝自由。他说：

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”

朝廷权贵见不得苏东坡这么快乐，再次把他贬到天涯海角的儋州。在那里，苏轼种椰子，种芭蕉，和田间老农研究种植技术，偶尔讲些鬼故事，还教当地的人民读书，日子过得充实美好。

苏东坡为什么没有被命运打倒，因为他心无挂碍。不管遭遇什么，始终心平气和，自愈自洽，自得其乐。

你觉得花很美，其实是你的心情美。你觉得饭很香，其实是你的心情好。

心无挂碍，没有纠结和烦恼，没有一切精神内耗，没有对所有人和事的执着，内心保持一种平静自由，无拘无束，从容不迫的状态，当然就会拈花一笑，妙境无穷。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。

把心境放空，把杂念清除，把心态放好，把羁绊消灭，人间处处皆是风花雪月，一生都会快乐相随。