在当今这个快节奏、信息爆炸的时代,专注力成为了一种越来越稀缺的品质。
对于孩子来说,专注力不仅是学习的关键,更是他们未来成功的基石。
然而,在日常生活中,孩子们的专注力往往容易受到各种因素的干扰和破坏。
宝宝自己玩耍时,怕娃孤单总会时不时呼唤宝宝?
宝宝在专心探索玩具,会忍不住上前介绍是什么?
担心宝宝无趣,故意在娱乐区摆放各类有趣玩具?
饭点到了,不管宝宝在干嘛,直接抱去餐椅吃饭?
家长的这些无意识打断及干扰行为,正在不知不觉破坏着宝宝的专注力。
专注力要培养,更要保护
今天,我们就来分享几个父母一定要掌握的方法,帮助孩子提升和守护专注力。
*沐苗儿童学习能力提升中心
高效提升方法
01舒尔特方格
这是世界公认最有效的专注力训练法。
在一张白纸上画出 5*5 的方格,填入 1-25 个数字,让孩子按正序或倒序指出数字,记录时间。
随着训练的进行,可以逐渐增加方格的大小和数字的数量,以提高难度。
这个游戏可以有效地锻炼孩子的专注力和反应速度。
02沿线剪纸
给孩子准备一些简单的图画,让孩子沿着边缘剪线。
刚开始可以让孩子先剪直线,等到孩子可以熟练使用剪刀,就增加一些比如弧形的线条,增加难度。
这个游戏不仅能提升孩子的专注力,还能锻炼孩子的手部精细动作和手眼协调能力。
*沐苗儿童学习能力提升中心
03反口令游戏
家长说出一个指令,孩子需要做出与指令相反的动作。
例如,家长说“站起来”,孩子需要“坐下”;家长说“向前走”,孩子需要“向后退”。
这个游戏可以锻炼孩子的注意力、反应能力和思维能力。
04数字游戏
家长随机说出几组数字,如:578226963、487726659、1423547982、1587568246 等,说完之后,让孩子回答刚刚说过的一组数字里面,总共说了几个“2”。
这个游戏可以提高孩子的注意力和数字敏感度。
05挑豆子
准备两个空碗,和一些红豆、绿豆、黄豆、黑豆等豆子,混合搅乱装在一个碗里,然后让孩子用筷子挑出里面的绿豆。
这个游戏可以锻炼孩子的专注力和手部精细动作。
*沐苗儿童学习能力提升中心
以上这些游戏都具有一定的难度,可以根据孩子的实际情况和兴趣选择合适的游戏进行训练。
同时,家长可以在游戏过程中给予孩子适当的指导和鼓励,帮助孩子提高专注力和游戏技巧。
专注力的培养和保护是一个长期而系统的工程,需要父母们付出耐心和努力。
但只要我们掌握了正确的方法,用心去引导和教育孩子,相信我们一定能够帮助孩子提升专注力,为他们的未来奠定坚实的基础。