我身边一位朋友，刚结婚就怀孕生小孩，如今孩子都快上小学了。

但另一位朋友，差不多同一时期结婚，婚后也积极备孕，但到现在，也还没怀上宝宝。

每次朋友们见面，后面这位朋友就一脸羡慕，抱着别人家的孩子不肯松手。

可就在她为怀不上宝宝而着急时，也有人为自己容易怀孕而着急，毕竟，不想生那么多宝宝啊。

那些“易孕体质”，到底是怎么回事呢？

其实，“一碰就怀孕”的妈妈，身上一般有这些特质，别不好意思。

一：懂得保护自己

懂得保护自己的女性，身体一般更健康、强壮，不会在两性关系中伤害自己的身体。

有一个健康的身体，准备要孩子时，妈妈更容易怀上。

除此之外，健康的生活方式，这对受孕有直接的影响。

我有一个朋友，她每天坚持锻炼，饮食健康，作息规律。在准备怀孕前，她还专门去做了全面的体检，确保自己的身体处于最佳状态。

这种健康的生活方式，可以提高身体的整体免疫力，从而增加受孕的几率。

二：“大姨妈”规律

“大姨妈”规律的妈妈，通常意味着她们的排卵周期也比较规律。

排卵是受孕的关键，在排卵期计划要孩子，怀孕的概率会更大。

我一位同事，她的月经周期非常规律，每28天一次。她在准备要孩子后，就有计划地备孕，不到2个月，她就成功怀上了宝宝。

能准确预测排卵期，也能大大提高受孕的几率，让妈妈成为“易孕体质”。

还有一点就是，经期一定不要大意，而要多加保护自己的身体。

比如保持良好的卫生习惯，能防止细菌感染和其他病，保持生殖系统的健康，从而为受孕创造有利条件。

还可以适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解经期不适，增加身体的抵抗力，为受孕打下健康的基础。

还要注意保暖，不吃冰，不要受凉，尤其是腹部和下肢部位。可以用热水袋热敷腹部，穿暖和的衣物。

这样利于促进循环，减轻疼痛，同时避免女孩寒凉问题，保持子宫环境的健康，这对受孕非常重要。

三：处于最佳生育年龄

25-30岁之间，这段时间通常被认为是女孩生育的黄金时期。

主要是在25岁到30岁之间，女性的卵细胞质量和数量处于最佳状态。

等过了30岁，质量可能会下降，也就没那么容易怀孕。

而且这个阶段，妈妈也还年轻，正处于身体和生殖系统最健康的状态，恢复能力又强，对怀孕和生孩子的适应能力也较强。

这个阶段备孕，妈妈成功率更高。

四：心态好、情绪稳定

心态好、情绪稳定的妈妈，更容易成为“一碰就怀孕”的体质。

因为情绪和心理状态稳定，有助于维持身体平衡，不会因压力和焦虑引起紊乱，从而提高受孕几率。

我亲戚家的女儿，一开始也因为怀孕很着急，但越急反而越没动静。

后来家里人也不给她压力了，她该吃吃该喝喝，本着随缘的心态。没想到半年后，她就怀上了，真是意外之喜。

五：体重不轻不重

体重过轻或过重，都是不健康的表现。

太重了，可能就会大姨妈不规律，而且身体还可能出现一系列肥胖引起的问题。这些都会增加受孕困难，难以怀孕。

妈妈体重太轻，又可能身体素质比较差，难以承受新生命的孕育。

总之，妈妈想要成功怀孕，一个健康的身体是基础，另外好的习惯和心态也很重要。

你见过“易孕体质”的人吗？你认为易孕体质还有哪些特质呢？

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