子宫是女性特有的一个器官，它可以帮助女性平衡身体的激素，生成和排出月经，还要负责孕育新生命，所以每个女性都要保护好自己的子宫。

若是发现月经的周期变得不稳定、月经量变多或者变少、颜色变得异常之类的情况就要考虑是子宫出现了问题，比如子宫的环境变得不再干净、宫寒之类的情况，使子宫内膜的脱落出现异常引起月经失调。

除此之外，女性的子宫不干净还会导致脸上出现以下3种症状。

一、反复地长痘痘

若是平时饮食非常清淡，晚上也能按时睡觉，但是脸上总是反复的长痘痘就有可能是因为女性的子宫环境变差，影响到了身体里面的激素分泌之后引起。

二、脸上长出色斑

女性若是之前脸上没有长斑，但是近期发现自己的眼睛周围长出斑点就要考虑是子宫出现了健康问题，身体的激素变得不平衡引起，尤其是眼皮部位长出色斑也要考虑是因为女性做了太多次人流或者多次妊娠导致子宫受到了太多的损害，使内分泌变得异常引起。

除此之外，女性的鼻下长出斑点也要警惕患上了卵巢方面的疾病，若是卵巢出现了异常也会影响到子宫的健康。

三、脸色变差

女性的气血充足，身体健康，脸色看上去就比较红润、有光泽。

若是子宫出现了异常，在来月经的时候没有及时将内部的脏东西清除干净，人的气血就会变得不再充盈，女性的脸色也会变得暗淡无光，皮肤和头发也会过于油腻或者干燥，整个人看上去显得精神状态比较差。

平时在照镜子的时候若是发现自己的脸上出现以上任意一种情况，女性都要引起重视，最好是到医院做个检查，发现子宫环境变差之后就要使用药物进行调理，使气血恢复正常，月经恢复到正常状态之后就可以把子宫里面的毒素清除干净，使子宫恢复健康。

女性们想要让自己的子宫保持干净，还要学会从饮食和生活上来调理和保护子宫。

饮食方面，女性应该多吃一些富含维生素、纤维素的蔬菜、水果，使身体的营养保持充足。

还要注意让食物的口味保持清淡，尽量不要吃太多经过煎炸、烧烤、腌制的食物，这样才可以减少子宫受到的损害，平时也要多喝水来促进身体的新陈代谢，加强排毒。

生活方面，女性们要注意保持规律的作息时间，比如平时要注意劳逸结合，不要长时间坐着不动，在活动的时候也要选择最适合自己的方式，避免身体过度劳累。

还要注意避免过早的开始房事，也不要频繁地更换伴侣和房事，在房事的时候也要做好避孕措施，避免意外妊娠，以免反复人流对子宫造成损害，使人的健康受到影响。